Definizione di "Biofeedback", canale Psicologia

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Procedura sviluppatasi negli Stati Uniti alla fine degli anni '60, e successivamente esporata anche in Europa, che consente di fornire in tempo reale ad un soggetto i valori di alcuni suoi parametri vitali, tra cui a frequenza cardiaca, i ritmi elettroencefalografici, la vasocostrizione cutanea. Tali valori vengono registrati da una particolare apparecchiatura e il soggetto, tramite la conoscenza dei propri parametri, ed alcune tecniche di rilassamento impara a esercitare un controllo volontario su di essi.
Grazie a ciò, può intervenire positivamente su numerosi disturbi quali: cefalea tensiva, dolori muscolari, insonnia, ansia, stress, disturbi psicosomatici.